みなさんこんにちは✿

最強寒波で寒い日が続いていますね

ぎっくり腰になる方が増えています

足も冷えていますので、太ももの、ふくらはぎのストレッチ、荷物を持つ時などは腰から曲げずに

膝を曲げるように注意してくだしね

また、お話をお伺いしていると、寒いので水分量が減っていると言う方が多いです
乾燥もしているし、水分量が減ると循環が悪くなるので筋肉の緊張、冷えにもつながってしまいます

風邪予防にもなるのでこまめな水分摂取をお忘れなく‼

早いものでもう1月が終わろうとしています！
2月のご予約をスタートしましたので
ご希望の方はご連絡くださいね♡

そろそろインフルBが流行って来そう…
胃腸炎も、チラホラ聞きます
当店はキャンセル料をいただいておりませんので
体調が悪い際はお早めにご連絡いただき
日程変更をお願いいたします。
また、我が家も3人の子供がいるので、急なお休みをいただく場合がございます。
ご了承ください‍♀️

2月はお得なキャンペーンを予定しておりますのでお楽しみに(๑′ᴗ‵๑)

それでは
今日も皆さんが元気にすごぜすように♫